Mi is az a masszázs

A svédmasszázs

A masszázs definíciója:

A masszázs a bőrön, a test felszínes rétegein kézzel végzett mechanikus kezelés. Meghatározott fogások kötött sorrendben kivitelezettsorozata, melyet a masszőr begyakorolt, módszeres, rendezett módon, adagolt erejű ritmikus mozgásokkal hajt végre terápiás céllal.

A klasszikus svédmasszázs célja

Alkalmazható egészséges embereken frissítő, kondicionáló, higiénés céllal. Hatása főként az anyagcsere meggyorsításán alapszik. Az izomrostokból a bomlástermékek kiürülnek, helyükbe friss oxigénnel dúsított tápanyag lép, megszűnik az izmok fáradtságérzete.

A klasszikus svédmasszázs közvetlen hatásai

A masszázs hatására a szervezetben sokrétű, bonyolult egymással összefüggő élettani változások jönnek létre, melynek kulcsa a központi idegrendszer. Minden érintés reflexiót vált ki az élő, érző szervezetben.

Helyi hatás:

A testfelszínt érő behatások ingerként hatnak a bőrre és az alatta levő szövetekre.

Az anyagcsere-folyamatok, valamint a regeneráció élénkül. A szervezet nedv keringése felélénkül, a káros anyagcsere termékek felszívódnak, csökken a zsír mennyisége. Az inaktív kapillárisok megnyílnak. Fokozódik a mélyebben levő sejtek növekedése. A kompressziós ingerek növelik az izmok kontrakcióját, általuk a szöveti nyomást is. Az izmok között futó vénákban emelkedik a nyomás, mely a keringés fokozódását segíti. (pumpa effektus) A váltakozó erősségű kompresszió a nyirokkeringés gyorsulásához vezet, az intetsticiális folyadékgyülem csökken, a pangásos vizenyő (ödéma) könnyebben felszívódik. A jobb vérellátás miatt a fájdalomérzés csökken. A bőr táplálkozása javul, az esetleges hegek fellazulnak, az elhalt hámsejtek a felszínről eltávoznak, javul a bőr rugalmassága.

Általános hatás:

A test nagy felületének masszázs az egész testre hat. Javul a vérkeringés, szívműködés, légzés, anyagcsere folyamatok és az idegműködés. Változik a pulzusszám és a vérnyomás.

Fokozódik a vizelet kiválasztása, a testhőmérséklet és a légzés ritmusa.

Az ingerlő fogások hatására fokozódik a szervezet aktivizálódása, míg a nyugtató fogások után a test ellazul, elernyed. A fáradtság érzés csökken, az izom teljesítőképessége javul, az acidózis (savasodás) kémiai úton csökken. A központi idegrendszer vérkeringés és oxigén ellátás javulása, jobb idegi működést és szellemi képességet hoz magával, de ez csak átmeneti hatású, viszont reflexiósan javítja az egész szervezet működését.

Távolhatás:

Mechanikai ingerek hatására a szövetekben vazoaktív (értágító) anyagok szabadulnak fel (hisztamin, bradykinin), melyek az érfali simaizmokat ellazítva azok tágulását eredményezik. A mikrocirkuláció javulásának eredményeképp a szövetek oxigén és tápanyag ellátása javul. A fokozódott anyagcsere segíti a tejsav elszállítását, mely fokozottan fontos a mozgásszervi betegségeknél.

Fájdalomcsökkenés a Gate controll (gerincvelői fájdalom zsilip) alapján és az agyi idegközponton keresztül.Szegment hatás, kötőszöveti reflexiós hatás, periosteális kezelési reflexiós hatás.

Consensualis hatás:

Távolhatás az a változás is, melyeket a test egyik felének kezelésekor az ellenoldai, szimmetrikus testrész megfelelő szegmentumában észlelünk.

Valamint a proximális rész ingerlése hat a distális részekre is (értágulat).